NELJAPÄEVANE JOOGAKURSUS

Tunnid kestavad 90 minutit.

Kursusega võivad ühineda kõik huvilised, kel vähegi soovi oma tervise peale mõelda ja sellega tegeleda.

Hatha jooga mõju:

Paraneb keha painduvus paraneb vereringe
paraneb immuunsüsteemi töö
lihaspinged kaovad pideva praktika käigus
paraneb vereringe
mürkide väljutamine kehast paraneb
suureneb teadlikkus
areneb teadlikkus ja vaimsus
annab hea une
paraneb tasakaal
suureneb kontsentratsioonivõime
paraneb aju töö
paraneb võime teha kiiremini ja arukamaid otsuseid
aitab loobuda halbadest harjumustest ja sõltuvustest
tasakaalustab kõikide tshakrate tööd
loob harmoonia ja ühtsuse tunde
aitab mõista sündmusi
aitab kaasa lähisuhete paranemisele
pikendab eluiga

Ühe tunni osalustasu on 8€Joogasaal Lakshmi Viljandis
Kohtade arv on piiratud. Tunnid toimuvad Männimäe Selveri II korrusel Joogakool Lakshmi joogasaalis.
Kursusele registreerumiseks palun kirjuta terviselate@gmail.com, helista 56973764 või võta ühendust facebook´is:Joogakool Lakshmi